Pilates Fortbildung für Yogalehrerinnen in Frankfurt Sachsenhausen.
Bring fundierte Core-Anatomie, Haltung & funktionelle Kraft in deine Yoga-Klassen.
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Alle Details auf einen Blick
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Ausbildungstyp: Tages-Fortbildung / Spezialisierung für Teacher.
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Zielgruppe: Yogalehrerinnen (Vinyasa, Hatha, Yin), Pilates-Trainerinnen & Movement-Enthusiastinnen.
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Ort: Nest Studio Frankfurt, Darmstädter Landstraße 186, 60598 Frankfurt am Main (Sachsenhausen).
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Zertifikat: Nest Studio Zertifikat „Pilates-Prinzipien für den Yoga-Unterricht“.
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Teilnehmerzahl: Max. 15 Plätze für individuelle Betreuung und Raum für Fragen. Mind. TN-Zahl: 6
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Termine: 29. und 30. Januar 2027
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Preis: 240 Euro
Warum diese Pilates Weiterbildung deine Yoga-Unterrichtspraxis verändert
Yoga schenkt Flexibilität, Atemwahrnehmung und Raum auf der Matte. Mat Pilates bringt gezielte Rumpfstabilität, funktionelle Anatomie und präzise Bewegungsausrichtung. Die Kombination beider Disziplinen – oft als Yogalates oder Core Flow unterrichtet – ist eine der gefragtesten Erweiterungen im modernen Bewegungsunterricht.
In dieser Fortbildung im Nest Studio Frankfurt lernst du, wie du klassische Mat-Pilates-Prinzipien nahtlos und organisch in deine bestehenden Yogastunden (wie Vinyasa Flow, Hatha Yoga oder Postnatal Yoga) einwebst. Du erfährst, wie du deinen Schülerinnen hilfst, eine stabilisierende Körpermitte aufzubauen, Gelenke zu schützen und Asanas mit noch mehr Leichtigkeit und Ausrichtung auszuführen.
Die Inhalte der Pilates Fortbildung im Detail
1. Das Powerhouse & funktionelle Core-Anatomie: Tiefes Verständnis von Beckenboden, Musculus transversus abdominis, Zwerchfell und den tiefen Rückenmuskeln. Du lernst, wie der Rumpf als stabiles Zentrum für alle Bewegungen funktioniert.
2. Die Grundprinzipien des Mat Pilates: Zentrierung, Kontrolle, Präzision, Atemführung und Bewegungsfluss übersetzt für die Yoga-Matte.
3. Intelligentes Sequencing (Yoga & Pilates Flow): Wie du Pilates-Übungen in eine Vinyasa- oder Hatha-Klasse integrierst, ohne den entspannenden Geist und die meditative Ruhe der Yogastunde zu unterbrechen.
4. Ausrichtung, Modifikationen & Hands-On Cues: Wie du Teilnehmerinnen unterschiedlicher Leistungsniveaus sicher anleitest und unterstützt.
5. Praxis & Teaching Practice: Du unterrichtest und analysierst kleine Übungseinheiten direkt vor Ort, um das Gelernte noch am selben Tag sicher anzuwenden.
Für wen ist diese Weiterbildung geeignet?
Diese Fortbildung im Nest Studio Frankfurt richtet sich an:
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Yogalehrerinnen aller Stilrichtungen (Vinyasa, Hatha, Ashtanga, Yin), die ihren Unterricht um kräftigende Rumpfelemente bereichern möchten.
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Fitness- & Bewegungspädagoginnen, die ein tieferes Verständnis für die Verbindung von Mindful Movement und Core-Stabilität suchen.
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Erfahrene Yoga- & Pilates-Schülerinnen, die ihre eigene Praxis mit anatomischem Wissen auf ein neues Fundament stellen wollen.
Häufig gestellte Fragen (FAQ) zur Pilates Fortbildung in Frankfurt
Brauche ich eine abgeschlossene 200h Yoga-Ausbildung für die Teilnahme?
Eine abgeschlossene 200h Yoga Teacher Training Ausbildung ist ideal, aber keine zwingende Voraussetzung. Wenn du als erfahrene Praktizierende deine Anatomie-Kenntnisse und Core-Praxis vertiefen möchtest, bist du im Nest herzlich willkommen.
Bekomme ich ein Zertifikat nach Abschluss?
Ja, du erhältst nach erfolgreicher Teilnahme ein offizielles Nest Studio Teilnahmezertifikat, das deine Fortbildung im Bereich „Pilates für Yogalehrerinnen“ dokumentiert.
Wo genau findet die Fortbildung in Frankfurt statt?
Die Fortbildung findet vor Ort im Nest Studio in Frankfurt Sachsenhausen (Darmstädter Landstraße 186) statt. Das Studio ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln (S-Bahn & Straßenbahn Lokalbahnhof / Südbahnhof) perfekt erreichbar.
Was muss ich zur Fortbildung mitbringen?
Bring deine eigene Yogamatte (falls bevorzugt), bequeme Kleidung, Schreibzeug für Notizen mit. Matten, Blöcke und Gurte stehen im Studio zur Verfügung.
