Heart & Glow – Dein Winter-Wellness-Retreat hier in Frankfurt.
Gönn dir ein Wochenende voller Wärme, Regeneration und tiefer Selfcare – mitten in Frankfurt-Sachsenhausen
Wenn es draußen kalt und ungemütlich wird, ist es Zeit, den Blick nach innen zu richten. Unser In-Studio Winter Retreat ist für alle Frauen, die sich nach einer tiefen Pause, purer „Me-Time“ und nährender Energie sehnen. Du musst dafür nicht weit reisen: Unser Studio verwandelt sich für ein ganzes Wochenende in deine persönliche Wohlfühloase – dein behagliches Nest mitten in der Stadt.
Dich erwartet eine harmonische Kombination aus maßgeschneiderten Yogilates & Yoga Flows, tiefenentspannendem Yin Yoga & Soundbath, einer herzöffnenden Kakao-Zeremonie sowie exklusiven winterlichen Selfcare-Ritualen.
Das Retreat-Programm: Dein Wohlfühl-Ablauf
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Arrive & Ground: Lass die Arbeitswoche und den Trubel der Stadt hinter dir. Wir starten mit einem Stress Release Yoga Flow, gefolgt von einer tiefenentspannenden Meditation, um das Nervensystem komplett herunterzufahren.
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Wärmendes Soul Food: Freue dich schon jetzt auf unser gemeinsames Soul Food Mittagessen bei Tokymon Chay.
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Winter Rituals: Eine Reise zu dir selbst. Wir schaffen beim Journaling Raum für deine Gedanken und Wünsche. Und lassen mit kleinen Ritualen los, was dir nicht mehr dient.
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Cacao & Sound Medicine: Erlebe die kraftvolle Verbindung aus einer herzöffnenden Kakao-Zeremonie und einer tiefen Sound-Reise mit unseren kristall- und tibetischen Klangschalen.
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Radiant Heart & Glow: Wir verabschieden das Wochenende mit einer kraftvollen Yogaeinheit. Du gehst gestärkt, inspiriert und voller innerer Wärme zurück in deinen Alltag.
Location, Verpflegung & Wohlfühl-Extras
Das Nest Studio in Frankfurt-Sachsenhausen steht an diesem Wochenende exklusiv unseren Retreat-Teilnehmerinnen zur Verfügung. Mit weicher Beleuchtung, kuscheligen Decken, wärmenden Bio-Tees und ätherischen Ölen schaffen wir einen Raum, in dem du dich komplett fallen lassen kannst.
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Inklusive: Täglich frische, winterliche Bio-Tees, gesunde Snacks und ein gemeinsames, Soul Food Mittagessen am Samstag.
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Add-on Tipp: Kombiniere dein Retreat-Wochenende mit einer exklusiven Full Body Massage (60 oder 75 Min.) direkt bei uns im Studio, um das Wellness-Gefühl perfekt zu machen.
